もっとキレイになる野菜の摂り方

当サイトは、美肌は食で作られるの『酵素美人』の著作者

水野もも先生を少しでも紹介しようとするサイトです。

水野もも先生ファンサイト

TOP > もっとキレイになる野菜の摂り方


もっとキレイになる野菜の摂り方


・加齢臭は腸から


 長年の内視鏡検査の結果、「腸のきれいな人」は「きれいになる食べ物」を食べていると気がつかれ、自ら野菜や果実をメインに食事をなさっているお医者様は、お肌がつるつる、髪の毛も黒々、どう見ても40代にしか見えないそのスッキリした体つき、声にも張りがあって素敵です。老人の持つイヤな臭いもきっとしないのでしょうね。(残念ながらそれを確信するほどお近くに寄ったことないんです。)


・腸の健康


 実はお野菜たっぷり食べていらっしゃる方や腸内をきれいに保とうとなさっている方たちからはこの臭いって漂ってこないんです。
 これは長年代替医療学会の商品展示ブースに出店していらっしゃった業者さんと接して感じてきたことです。自社の健康食品をきちんと取っている方たちは食事にも気をつけていらっしゃる方ばかりで、腸の健康が第一なのを良く知っていらっしゃいます。


・加齢臭に酔った!


 私は女子中学女子高校そして女子大と女の中で育ちました。家は、男性は叔父とその息子たち3人。息子達もまだ赤ちゃん、幼稚園児でしたので、実質成人男性は叔父1人でした。叔父はたいそう清潔好きで1日3度もお風呂に入る人でしたので、成人男性、特に老人には免疫がなかったのです。


・LOHASUな食事


 最近はファーストフードに対してスローフードが騒がれるようになり、効率重視の生活パターンや、食事から方向を転向して、人生や時間をゆっくりと楽しむ生き方がおしゃれであり、人間的なのではないかと言われるようになってきました。

Lifestyles of Health and Sustainability 地球にやさしい生き方の頭文字をとってLOHAS(ロハス)といいます。


・お袋の味


 冷凍食品やレトルトといっても、最近の冷凍食品はスローフードのコンセプトを取り入れた品揃えになっています。たとえば、一口総菜お袋の味ヒジキ煮、一口小分けの筑前煮など冷凍食品売場で見つけて驚きました。


・美肌をめざすオーダー


 私は外食をするとサイドオーダーがとても多いそうなのです。
 ハンバーガーを食べることになるとサラダのセットをとります。でもセットについてくるのはほんの少しの葉っぱだけ。そこで私は単品のサラダを2つくらい取るのです。


加熱野菜と生野菜!


温野菜をたっぷりのうそ


生野菜が体にいいわけ


酵素って何?


食品は発酵する


「腐る」と「発酵する」


48度で食が変わる、酵素で美肌食



酵素で美肌〜TOP〜
水野もも先生について
美しい人の美しい食卓
ちょっとごめんなさい
97歳、美肌の持ち主
美食過食が肌を痛めている
高級化粧品より肌に「効く」?
美肌食
肌の美しさは食に左右される
野菜で美肌は作られる
肌を作るのはたんぱく質なの?
日本人はたんぱく質が不足
実はたんぱく質はとりすぎ
牛は肉を食べないのに大きな体
野菜は完全食だった
もっとキレイになる野菜の摂り方
加熱野菜と生野菜!
温野菜をたっぷりのうそ
生野菜が体にいいわけ
酵素って何?
食品は発酵する
「腐る」と「発酵する」
48度で食が変わる
「肉は絶対にダメなの?」と言う人
肉だって、魚だって
生で食べるとこんなことが起きる
美ボディを作る美肌食
ストレスフリーの美肌食実践法
加熱食を断つのはストレス
この食べ合わせが
フランス人がデザートの前に
美肌を作る外食レシピ
究極の美肌食
あなたも今日から酵素美人
肌の老化を酵素で防ぐ
良い水と酵素の素敵な関係
酵素を意識すると肌は変わる
いつまでも若い肌!酵素美人
最後に

ロリポップのドメインは85種類!!
可愛いドメインがたくさん♪

ロリポップ!



Copyright(C) Jkom All Rights Reserved