美肌食

当サイトは、美肌は食で作られるの『酵素美人』の著作者

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美肌食


・セミナーで負けた!


 当時の私は、会社で扱っていたビタミン剤、訪問販売で手に入れるビタミン剤など、ブームの始まったアメリカの情報を手に入れて、早々とビタミン剤、ミネラルのサプリメントを常用していました。


・健康には水!


 優劣がつかなかったその理由は、食事に含まれる水分量でした。大切なのは「含水量」の多い食事をしようっていうことだったのです。


・絞ったジュース


 午前中は野菜と果実を搾ったフレッシュジュースをとります。フレッシュジュースはビタミン・ミネラルの宝庫なのです。そして繊維が入らないので胃に負担がかからないそうなのです。このジュースは胃の中にとどまることなくすぐ腸に運ばれ吸収されエネルギーとなります。


・ベジタリアン


 『肉食を止めること!肉は腸を汚すからだめだよ!野菜には全部必要な栄養が入っているんだから他にはいらない!』
 にこにこ笑う彼等の美肌。


・お化粧では隠せない肌の素性


 先日寄席文字の大家にお会いしました。
 落語の高座には本日の噺家さんの名前や、演目など独特の文字で書かれています。その方は字を見ただけで書いた人の性格や素性、未来まで判るとおっしゃっていました。


・ファンデにこだわる


 あなたは自分の化粧法で、こだわっている物はありますか?
 水野はファンデーション選ぶのにかなり時間をかけています。
 ファンデーションは固さや状態でパウダー、リクイド、クリームなどタイプに分けられます。肌の質にあわせて選べるし、使い方もさまざま。



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水野もも先生について
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ちょっとごめんなさい
97歳、美肌の持ち主
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高級化粧品より肌に「効く」?
美肌食
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最後に

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