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 美肌食
・セミナーで負けた！
当時の私は、会社で扱っていたビタミン剤、訪問販売で手に入れるビタミン剤など、ブームの始まったアメリカの情報を手に入れて、早々とビタミン剤、ミネラルのサプリメントを常用していました。
・健康には水！
優劣がつかなかったその理由は、食事に含まれる水分量でした。大切なのは「含水量」の多い食事をしようっていうことだったのです。
・絞ったジュース
午前中は野菜と果実を搾ったフレッシュジュースをとります。フレッシュジュースはビタミン・ミネラルの宝庫なのです。そして繊維が入らないので胃に負担がかからないそうなのです。このジュースは胃の中にとどまることなくすぐ腸に運ばれ吸収されエネルギーとなります。
・ベジタリアン
『肉食を止めること！肉は腸を汚すからだめだよ！野菜には全部必要な栄養が入っているんだから他にはいらない！』
にこにこ笑う彼等の美肌。
・お化粧では隠せない肌の素性
先日寄席文字の大家にお会いしました。
落語の高座には本日の噺家さんの名前や、演目など独特の文字で書かれています。その方は字を見ただけで書いた人の性格や素性、未来まで判るとおっしゃっていました。
・ファンデにこだわる
あなたは自分の化粧法で、こだわっている物はありますか？
水野はファンデーション選ぶのにかなり時間をかけています。
ファンデーションは固さや状態でパウダー、リクイド、クリームなどタイプに分けられます。肌の質にあわせて選べるし、使い方もさまざま。
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