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 実はたんぱく質はとりすぎている！
・過多の弊害
たんぱく質をとりすぎているために起こる弊害が起こっているってご存じでしょうか？
例えばたんぱく質の摂取過多により肌荒れ、アトピー性の皮膚炎などが起こっているとしたら？
たんぱく質の代表お肉を考えてみましょう。お肉を食べたときその肉は消化に時間がかかり、実は次の食事までに消化し終わらないことがとても多いのです。
・消化されないたんぱく質
たんぱく質そのものの破片である窒素残留物は腸内の免疫システムを狂わせてアレルギーなどを起こしやすくします。
このたんぱく質の破片は普通なら胃や腸からは粒子が大きすぎて吸収されることはないはずですが、腸内に炎症が起こると、そこにたんぱく質の破片が入り込んでしまうことがあります。
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