フッ素によるむし歯予防

フッ素は私たちの身近な自然環境に広く存在しているもので、天然では螢石、氷晶石、リン灰石などに存在。また、海水中(約1.3ppm)や魚介類・海藻(2〜10ppm)にも含まれているほか、乾燥したお茶の葉にも、フッ素は含まれています。更に空気・土・地下水・海水をはじめ、その中で暮らす様々な生物、私たち人の体の歯や骨にもフッ素は含まれています。 　適量のフッ素は、むし歯予防や正常な骨格づくりに欠かせない必須元素の一つとされており、WHOやFAO、FDAもフッ素を必須栄養素の中に加えており、米国国立科学研究委員会では、フッ素の一日所要量を成人で3mgと提示しています。

１．	フッ素の基礎知識
２．	フッ素のむし歯予防機序と効能
３．	フッ素のまとめ