エッセンシャルオイル（精油）とは

植物の花、葉、果皮、樹皮などから独自の方法で取り出した１００％天然のオイルです。こんな小さな瓶なのに　どうしてこんなにお高いの？とお思いになるかもしれませんが1本（約１０ｍｌ）のエッセンシャルオイルをとるのに、ラヴェンダーだったら1．5キロ、バラの場合は４０キロもの花びらが必要なのです。　
ですから　お風呂に1滴　バラのオイルをたらしただけで　クレオパトラのように
沢山のバラの花を浮かべているのと同じぐらいの　幸福感を味わえるのです。
エッセンシャルオイルは　ラヴェンダーとティートリー以外は　直接肌につけてはいけません。キャリアオイルと呼ばれる植物油で希釈して用います。
また　ベルガモットやレモン、オレンジといった柑橘系の果実の皮を圧搾してとった
エッセンシャルオイルは　希釈したものでも肌につけてから12時間以内に　
太陽の光に当たると、光に反応してシミになることもありますので気をつけましょう。
エッセンシャルオイルは　高温多湿を嫌うので　キャップをしっかりしめて　冷暗所に保管します。
一般的には　開封後1年以内で使い切るようにします。
尚　柑橘系のオイルは半年以内に使い切るようにしましょう。
エッセンシャルオイルを買い求める際はよく売れているお店で
信頼のおけるメーカーのものを求めましょう
異常を感じた時は　ただちにお医者様に相談してください。

アロマセラピーの楽しみ方

味覚が人それぞれ違うように　香りの好みも様々です。眠れない夜にラヴェンダーと言われて、ちょっと苦手と感じる方もいらっしゃるかもしれません。まずは　ご自分の好みの香りをみつけましょう。
簡単な楽しみ方として　ハンカチなどに１，２滴たらして　外出先や枕もとで香りを楽しんだり　マグカップに熱湯を入れそこに１〜3滴たらして　蒸気と共に香りの成分を吸入するといった方法があります。
無水エタノールとミネラルウォーター（または精製水）を使って　化粧水やルームコロンを作ったり、蜜蝋と植物油を使って　軟膏やクリームを作ることもできます。天然塩とまぜあわせてバスソルトを作ると　香り豊なバスタイムが楽しめます。
ホホバオイルやスィートアーモンドオイルなどにエッセンシャルオイルを１〜１．５％の濃度で希釈すれば　美容液やマッサージオイルを作ることもできます。何種類かのエッセンシャルオイルをブレンドすると　オリジナルな香りになるとともにその効果も広がります。