役に立つ？握力鍛錬法

　クライマー、ボルダラーにとって握力は必要か？という問いは永遠の命題かもしれない。
　ある者は不必要だと語り、ある者は必要だと反論するであろう。
　この命題の解は無視し、お気軽に握力を鍛錬する方法を提案してみよう。
　役立つかどうかは、保障の限りではありません。

	用意するもの。 　飲み終わった空き缶１ヶあればＯＫです。 　サイズ、材質等色々ありますが、極普通のコーヒー缶で十分です。
	悪い例です。 　二つに潰してしまうのをよく見かけます。 　これでは一瞬で、缶が何個有っても足りません。 　捨てる時に角が空き缶入れにの穴に引っ掛かります。
	最初に。 　缶を６角形になる様に予め面を作っておきます。 　６角形程度が一番安定する様な気がします。 　４角形でも良いのですが、強度に難があります。
	最後に。 　徐々に手の平と指先で面を押して潰していきましょう。 　手の中で面を回転させ、上下を入れ替えて押し込んでいきます。 　角で補強された缶はかなり強固なので、長時間遊べます。

　　（注）　潰し終わった缶は、空き缶入れに捨てましょう。
　　　　　　役立ったと思った人は、ＭＩＣＨＩに缶コーヒーを奢ってあげましょう。


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