おしゃべりならいおん丸 　(2月1日〜)

岩倉市の「体と薬の相談薬局」のライオン薬局に、ひっそりと隠れ住む、おしゃべりならいおん丸。
乾燥肌のスキンケアにウンチクを傾けるのが大好きで、ただいま漢方薬を勉強中。
凝りだしたら気が済むまでこってしまう、しし座のO型。
いったん語りだせば、誰も止められない、あつーいらいおん丸のひとりごちなおしゃべりにおつきあいいただきます。
(あくまで、一個人の感想および意見ですので、ご了承ください）
（お問い合わせメール、応援メール、ご意見メール、お待ちしています）

2012年2月23日

ひゃー、びっくりです。
なんと、10日間も更新を書かずにいました。
いや、遊んでいたわけではないんですけどね、結果として書いてなければ、一緒かも・・・

さて、ライオン薬局では、ただいま、「はるよ　こい、みんなに　こい　花いっぱいセール」開催中です。
今年も、赤やピンクの可憐なアザレアの鉢植えがいっぱい届きました。
今年の人気は、淡いピンク。つぼみはまるでバラみたい。
はなやかさと、しっとりしたかわいらしさと、両方を持つ、素敵なアザレアです。
早いもの勝ちなので、ゲットできたお客様、おめでとうございます。

もちろん、ほかのアザレアたちも、おうちでかわいがってもらうのを、楽しみにしています。

さて、この、10日あまりの、書いていなかった時、胃腸がとっても超弱ってしまった時の食事を調べていました。

まずは、たんぱく質。
鶏肉が一番、二番牛肉、三番豚肉。
もちろん、すべて、赤身オンリー。
ささみや、ヒレがベスト。
しゃぶしゃぶで、よぶんな脂分を取って・・・っていうのも、×。
汁に脂が溶け込んでいるんで、だめらしいです。
ひき肉は、売っているものは、脂肪分が多いので×。
赤身を買って、おうちでひき肉を作りましょう。
お魚は、DHAが入っているとか、EPAがいいとかいわず、アオゼの魚は×。
白身でよさそうな、サワラも、脂がおいしいってことで、×。
鯛や、たら、牡蠣も○。
ブリなんて、とんでもない！
タコやエビ、イカも、だめらしいです。

味付けは、油は××。
胃腸が超弱っている時には、炒め物は×。
酢の物も、刺激がありすぎて、×。
だから、生ものがなくても、お寿司も×。
マヨネーズ、とんでもない。
まだ、ケチャップの方が・・・。
味付けは、もちろん、薄味。
ちなみに、漬物も、塩味だし、生野菜なので、消化が悪いんで×。

野菜も、繊維が多いのは、×。
お芋では、サツマイモ×。
ゴボウや、海藻類も、繊維が多いから×。
きのこ類も、同様。
必ず、火を通してが、基本。

主食も、白米が基本。
そばも、いいものだと、そば粉１００％っていうと、繊維が多くなるんで×。
玄米や、雑穀も同じく×。
油分の多い、チャーハン、焼きそば、ラーメン、言うまでもなく。
豆類も、「大豆油」っていうように、結構油を含んでいることが多いんで、要注意。
牛乳より、豆乳っていっても、逆に脂肪分が高くなっちゃうこともあるらしいです。

飲み物も、コーヒー、紅茶、ココア、緑茶はカフェインが刺激となってしまうことがあるから×。
麦茶は○。
カフェインが入っていないものって言ったら、16茶ならいいんかしらん？
ペットボトルのジャスミンティーも　カフェイン少な目って書いてあったけど？

と、何を食べていいのか、わからないような状態になってしまいました。

で、栄養士さんのおすすめはというと、「ホイル蒸し」とか、ゆでるだけ、とか、焼くだけ、とか。

そうそう、お菓子なら、1歳未満の赤ちゃんが食べるようなものなら、脂分が少ないから○。
ふぅ〜

そうゆう食事をいつも準備される方、本当に、本当に、お疲れの出ませんように。
たまには、リラックスできると、いいのに・・・。
超おなかにやさしいものを出してくれる、レストランとか、ホテルとか、あればいいのにねぇ。



2012年2月13日

すっかりご無沙汰をしてしまいました。
もう、明日は14日。
1月は行く、2月は逃げる、3月は去るって言いますが、本当に、2月は早い。
明日のバレンタインのご予定は？

さて、昨日・一昨日と、福井県まで、薬屋の勉強会に行ってきました。
液体アミノ酸の「コンクレバン」の飲み方とか、聞いてきました。

液体アミノ酸ということで、その匂いは、独特。
生臭く感じてしまう時や、甘ったるく感じるときや、アミノ酸臭く感じる時や・・・
そんな時に、
「レモンエッセンスを入れる」や、「ポカリスエットを入れる」や、「お湯でわる」というのは、もともとオススメしていましたが、
今回、「生姜湯を入れる」というのが初耳でした。
試してみましたが、体があったまって、いい感じでした。
生姜湯は、お鍋か、電子レンジで”チン”で一度、あつーくすると、より、ホットに楽しめるんで、そこに「コンクレバン」を。
まだまだ、寒い日が続きますからね、体の芯からしっかりあったまれますよ。

他に、「牛乳でわる」っていうのも。
これは、コーヒー牛乳ぽくなって、おこちゃま向けですねぇ。

ご家族に、「コンクレバン」を勧めるときに、今の疲れをしっかりとってくれる〜って、わかっていても、
その匂いや味で、敬遠されちゃうことってあるんですよね。
ちょっと、素直になれないっていうか。
そんな時に、目先を変えるってことで、いろんな飲み方を試してみるのって、いいですよね。

いやぁ、私は、ダンゼン、「生姜湯を入れる」派ですがね〜。



2012年2月3日

昨日は寒い日でしたね。
朝には、雪が積もっていましたが、転びませんでしたか？
岩倉では、朝6時過ぎは、あまり、１ｃｍくらい、しか積もっていなかったのに、７時過ぎからどんどん積もって・・・
２ｃｍは積もったんじゃないだろかぁ。
そのあと、どんどん溶けてっちゃいましたけどね。
あぁ、雪だるま作ればよかったぁ。

さて、冬になると、「葛根湯（かっこんとう）」が常備薬のお宅って、多くなるんでしょうか?
ってことで、「葛根湯（かっこうんとう）」です。
風邪にカコナールってことで、眠くならない液体のかぜ薬の漢方薬として、一時期話題になりましたね。
今も、ちゃんとありますよ。
ライオン薬局には、「葛根湯（かっこんとう）」は、液体と、エキス顆粒（粉）と、錠剤があります。
全部ＪＰＳ製薬というちゃんとした漢方薬やさんが作っているものです。



風邪の時にももちろん、使われますけどね、肩こりの時にも、いいですよぉ。
鼻風邪とか、寒気がするような風邪もね。
常備薬としておいてあるお宅では、「風邪かな」と思ったら、すぐにお湯でといて飲むお宅があるようです。
製造メーカーにこだわる方が多いのも、葛根湯ですね。
ツムラの・・・とか、カネボウの・・・（今はクラシエですけど）とか、オレンジの箱の・・・（これがＪＰＳになります）とか。
味が微妙に違うので、やっぱり、飲みやすいとかあるんでしょうねぇ。
うちでは、むかーしから、オレンジの箱の「葛根湯」。
甘草（かんぞう）っていう生薬が、炎症を抑えたりするんですが、これがほんのちょっと甘い。
この甘さがいいんですよねぇ。
甘草は、よ〜く登場の全薬工業の「リコリス」だとか、「ジキニン」だとか、今どきのかぜ薬の生薬入りとなると入っていることがあるし、
漢方薬のいろいろなものに入っている生薬です。
ただし、漢方薬や、生薬とはいえ、副作用とか、アレルギーは出る可能性があるので、お気をつけください。
体質にあうと、漢方薬は、すごく効果を発揮してくれますが、あわないと・・・
必ず、薬剤師にご相談くださいね。



2012年2月2日

寒いです。
２０年ぶりの厳寒って、そりゃ、寒くて当たり前。

ライオン薬局は、北向きの店舗なので、店前、凍りそうです。

一番最近に降った大雪って、去年のお正月が一番印象に強いのですが。
雪かきをしても、どんどん積もっていく‥

東北、北陸、北海道の方々、どうぞ、お疲れのでませんように。

で、薬局の者が、すっごい疲れたとき、何を飲むのか、考えてみました。

「早く寝る」というのは、常套手段ですがね。

ちょっと疲れているときは、全薬工業の「リコリス」のお湯割り。
それとも、日水製薬の液体アミノ酸「コンクレバン」のお湯割りを、熱いところをフゥフゥしながら飲む。
心も、体も疲れているときは、カポニー産業の黄金の天然薬「紫華栄（しかろん）」を「松寿仙（しょうじゅせん）」のお湯割りで飲む。
疲れて、逆に気持ちもたかぶっちゃって、って時は、日水製薬の「日水清心丸（にっすいせいしんがん）」をクチャクチャしながら、「松寿仙（しょうじゅせん）」のお湯割り。

そうです。何を飲むにしても、基本はお湯割りです。
普通のドリンクを飲むにしても、炭酸が入っていなければ、お湯割りをおすすめしています。
冷たいものでは、血の流れが悪くなってしまうから。
風邪でのどが痛いときも、もちろん、のどごしのいい冷たいものではなくて、温かいもので血の流れをよくしてやる。

お湯をわかすのが面倒な時もありますが、今の季節、体を冷やすのは簡単ですが、暖めるのは一手間かかりますけどね。
体調がなんだかなぁという時、ぜひ、体を温めて、血の流れをよくするの、ちょっとやってみてみて。

ただし、炎症があったり、熱を持っているときや、、あっためるといけない時もあるので。
と、熱い飲み物、飲むとき、気をつけてね。

受験生のみなさん、体に気をつけて、がんばれ〜っ。



2012年2月1日

2月です。
こんなに寒いです。
あさっては、節分です。
うちでは、イワシを食べて、恵方巻を恵方を見ながら食べます。
今年は、北北西、甚目寺です。
お参りに、行きますか？

カネボウ化粧品　コフレドールの春夏用ファンデーションのテスターが入荷しました。
コフレドール　シルキィフィットパクトUV（ロングキープ）。
コフレドール　シルキィフィットリクイドUV（ロングキープ）。
コフレドール　フルキープベースUV。
コフレドール　クリアカバーベースUV５０。



こんなに寒いのに、もう春夏用です。
ただ今、予約中。
お渡しは3月になります。
今回の「シルキィフィットパクトUV（ロングキープ）」と、「シルキィフィットリクイドUV（ロングキープ）」のウリは、「時間がたってもテカラない。くずれない」。
前のも、毛穴・凹凸をきれいにカバーして、つるんと、ととのったシルク肌が、評判だったんですが、
それより、より化粧持ちがアップ。

（口紅も、発色が評判よかったブライトアップルージュが、落ちにくくなって、発色もいいという「ブライトアップルージュ（ロングキープ）」になってます。
ロングキープで、落ちにくい割りに、カサツキにくい。
いいとこ取りです。
色は、ライオン薬局じゃ、WN71と、RD　　と、PK　　　が人気色）

パクトもリクイドも、さらっとした、仕上がりになります。
このさらっと感、気持ちいいです。
とくに、やっぱり、夏は、パクト派。
化粧崩れがおきにくいのは、やっぱり、捨てがたいですよね。
夏のパクト使いで、スポンジを水で湿らせてっていう使い方があるんですけど、真夏にスッとして気持ちいいんです。
ただ、スポンジがカビやすかったり、ファンデーションが湿り気で、変質しやすいんで、気をつけてくださいね。

化粧下地も新発売。
こちらは、2種類。
フルキープベースUVは、毛穴＆テカリ対策に。
今は、まだ、乾燥が気になっていても、あと3ヶ月もしたら、汗と脂が気になるんですよね。
クリアカバーベースUV50は、ちゃんとした化粧下地のくせに、SPF50+。
夏には、最強です。
化粧下地+日焼け止めの、正攻法です。

店頭にテスターはセットしたので、ぜひ、お試しください。

コフレドール「シルキィフィットパクトUV（ロングキープ）」　「シルキィフィットリクイドUV（ロングキープ）」　
コフレドール「フルキープベースUV」　　「クリアカバーベースUV50」　


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