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笑いヨガ講座のご案内

 笑いヨガ(笑いの健康法)で明るく楽しく元気に!
笑いヨガとは、「笑い」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法で、理由なしで誰でも笑うことができるユニークなエクササイズです。
 新鮮な酸素が大量に体に入り、エネルギーが溢れ元気になるのを実感できます。最初の「作り笑い」から「本当の笑い」に変わります。
 楽しい笑いをしませんか?参加費無料ですので、お誘い合わせのうえ申込みください。

 日 時  平成25年2月4日(月)
  午後1時25分〜午後3時
 場 所  青海総合福祉会館ふれあい
 内 容  笑いヨガ
 講 師  上越教育大学 准教授 田島弘司 様
 定 員  50名
 参加費  無料
 申込先  ※事前申込みが必要です。
   青海地区社会福祉協議会
   電話 562−1212




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