あなたは08.10.03　から番目の訪問者です。
	９月２６日更新
	橋本緑走友会は相模原市緑区北公園から尾根緑道中心に練習しています。 １８ｋｍのコースを６分/ｋｍペースで楽しく会話しながら走っています。 練習会の集合は相模原北公園駐車場７：３０です。 気軽にご参加ください。
	【今週の練習会】  １０月　１日（土）８：３０　北公園　5.5kmタイムトライアル（11ｋm) １０月　２日（日）８：３０　宮ケ瀬方面（２０　or　２８　or　３２ｋm) 【会員募集】 初心者大歓迎です。年会費の千円だけです。走友会のイベントや駅伝チームに参加できます。 練習のレベルは　フルマラソン　サブ４を目指す人向けです。希望者はメール　もしくは　直接　練習場所に来て下さい。 【１０月の懇親会】 １０月７日（金）　ＰＭ６：３０　ＪＲ橋本駅前イオン橋本店５階　「はなの舞」

Topics

９月	２６日	１週間前に佐渡に２泊３日の旅行に出かけました。想像以上に素晴らしい観光地でした。その時の写真をご覧ください。
９月	２６日	次回の練習会から集合時間が１時間遅くなり８時３０分になります。
９月	１９日	ウルトラトレイル　上州武尊スカイビュー山田杯120の結果を掲載しました。
９月	１３日	１０月の懇親会が１０月７日（金）６：３０　橋本駅前イオン橋本店「はなの舞」で行います。
９月	５日	丹生谷優子　さんが正式に入会しました。
８月	２９日	吉田火祭りマラソンの結果を掲載しました。
８月	２６日	津久井湖・相模湖・相模原の各駅伝の参加状況を掲載しました。
８月	２２日	丹生谷優子　さんのページを掲載しました。また、会員の個人ページを更新しました。
８月	１０日	山中湖合宿の写真（139枚）を掲載しましたのでご覧ください。
８月	９日	月に一度スピード練習を入れます。北公園内周回コース　1.1km×５＝５．５ｋｍ　です。
８月	８日	山中湖合宿の会計報告ができましたのでご覧ください。
８月	３日	染谷 祐介　さんのページを掲載しました。
８月	３日	写真館以外のページを更新しました。
８月	１日	練習場所のページを更新しました。
８月	１日	染谷 祐介さんが入会されました。
７月	３１日	ホームページのリニューアルを始めました。
７月	２５日	山中湖合宿の車の配置を上記のようにしました。
７月	１６日	本日実施した高尾山トレイルランの写真を掲載しました。
７月	１０日	山中湖合宿のページを掲載しました。
７月	３日	7月の懇親会は上記のように練習会を兼ねて高尾山ビアマウントにしました。
６月	２０日	和木選手のページを更新しました。
６月	１９日	西湖ロードレースの結果を掲載しました。
６月	１４日	石塚さん・相原さん・野村さんのページを更新しました。
６月	１２日	６月の懇親会が６月２４日（金）に変更になりました。山中湖ロードレースを再度更新しました。
５月	３１日	山中湖ロードレースの結果を更新しました。
５月	２９日	山中湖ロードレースの写真を掲載しました。
５月	２９日	山中湖ロードレースの結果を掲載しました。
５月	２３日	野辺山高原１００ｋｍウルトラマラソンの結果を掲載しました。
５月	２３日	北公園の今、満開の薔薇と咲き始めた紫陽花と菖蒲の写真を掲載しました。
５月	１１日	稲城駅伝の写真を掲載しました。
５月	９日	武相マラソンの結果を掲載しました。
５月	６日	稲城駅伝の結果を掲載しました。
５月	２日	富士河口湖町のパンフレットを掲載しました。
４月	２６日	町田走友会のリンクが変更になりました。
４月	１８日	稲城駅伝駅伝は１区石塚選手，２区野村選手，３区和木選手，４区相原選手
４月	１２日	稲城駅伝のエントリーをしました。会計報告を更新しました。
４月	４日	矢島義久選手が入会されました。
４月	３日	練習会＆花見の写真を掲載しました。
４月	１日	稲城駅伝の要項を掲載しました。
３月	３０日	多摩陵マラソンの結果を掲載しました。花見の集合場所は京王多摩境駅です。間違っていました。
３月	２１日	板橋Cityマラソンの結果を掲載しました。
３月	１６日	練習＆花見を４月２日　山中湖合宿(宿泊は「萌季」)を８月６、７日に決定しました。
３月	９日	河津七滝の写真を掲載しました。
３月	７日	座間駅伝の写真を掲載しました。
３月	６日	座間駅伝の結果を掲載しました。
２月	２９日	逆光の写真のため、白黒のような富士山の写真となりました。
２月	２１日	八王子駅伝の結果を掲載しました。
２月	８日	神奈川マラソンの結果を掲載しました。
２月	３日	夏の山中湖合宿はオリンピックを考慮して8月6日（土）7日（日）に計画中です。ご意見をお聞かせください。
１月	３０日	来田選手のページを更新しました。
１月	２７日	上杉選手のページを更新しました。
１月	２６日	鹿間選手のページを更新しました。
１月	２６日	和木選手のページを更新しました。
１月	２５日	来田選手のページを更新しました。
１月	２４日	秋葉選手のページを更新しました。
１月	２３日	野村選手のページを掲載しました。
１月	２３日	奈良田選手のページを更新しました。
１月	２２日	長澤選手のページを更新しました。
１月	２２日	平岡選手のページを更新しました。
１月	２１日	相原選手のページを更新しました。
１月	２１日	石塚選手のページを更新しました。
１月	２０日	相模湖駅伝の結果を掲載しました。
１月	１９日	会計報告を更新しました。
１月	１８日	相模原駅伝の結果を掲載しました。
１月	１７日	本日の相模原駅伝の写真を掲載しました。
１月	１４日	相模原駅伝の走順を変更しました。
１月	１２日	座間市ロードレースの写真を掲載しました。
１月	１１日	本日の相模湖駅伝の写真を掲載しました。
1月	６日	写真館のページを見やすくしました。
1月	６日	今年の日程を更新しました。
１月	５日	相模湖駅伝の要項を更新しました。
１月	１日	零下の中、元旦の河口湖と富士山の写真を撮影しました。
1２月	２３日	テスト作成や教材準備のため多忙でしたが、やっと掲示板を更新しました。
1２月	２１日	ラストラン江の島は６名の参加で無事終了しました。また写真を掲載しましたのでご覧ください。
１２月	２０日	湘南国際マラソンの結果を掲載しました。
１２月	１３日	箱根からの富士山の写真を掲載しました。
１２月	８日	四国八十八か所　第80番札所国分寺の写真を掲載しました。
１２月	７日	相模湖駅伝をエントリーしてきました。（１区石塚，２区熊田，３区秋葉，４区奈良田）
１１月	２９日	富士山マラソンの結果を掲載しました。
１１月	２８日	川崎国際マラソンと大田原マラソンの結果を掲載しました。
１１月	２７日	忘年会とラストラン江の島の参加状況を会員紹介のページに掲載しました。
１１月	２５日	京王駅伝の結果を掲載しました。９位／２２６チームとベスト１０に入りました。
１１月	２３日	京王駅伝の写真を掲載しました。
１１月	１６日	取材のページを掲載しました。
１１月	１５日	相模原駅伝のエントリーをしました。会計報告を更新しました。
１１月	１２日	津久井湖駅伝の結果を掲載しました。
１１月	８日	津久井湖駅伝の写真を掲載しました。
１１月	８日	会計報告を更新しました。
１１月	５日	大阪マラソンの結果を掲載しました。
１１月	１日	１０月３１日高校駅伝の写真を掲載しました。
１０月	２８日	６月２８日のランナーズの取材の写真を掲載しました。
１０月	２６日	１０月３１日に高校駅伝神奈川大会が丹沢湖で開催されます。
１０月	１９日	１０月１８日北相陸上競技大会の写真を掲載しました。
１０月	１８日	会員紹介のページを更新しました。２３日（金）は定例の懇親会があります。時間があれば参加してください。
１０月	１２日	９月２８日〜１０月１日の沖縄修学旅行の写真を掲載しました。
１０月	５日	ウルトラマラソンＭｔ．Ｆｕｊｉの結果を掲載しました。
１０月	４日	９月１９，２６，２７日神奈川県高等学校新人陸上競技大会の写真を掲載しました。
９月	２８日	１０月から練習時間が８時３０分になります。会員以外の参加も歓迎します。
９月	２４日	南房総ロードレース千倉の結果を掲載しました。
９月	２３日	９月の懇親会は２５日（金）６時３０分〜鳥元で開催します。会員以外の参加も歓迎します。
９月	１９日	会計報告を更新しました。
９月	１８日	津久井湖駅伝をエントリーしてきました。（１区相原，２区熊田，３区野村，４区奈良田，５区石塚）
９月	１４日	会計報告を更新しました。
９月	９日	９月５，６日神奈川県高等学校新人陸上競技大会西地区予選会の写真を掲載しました。
９月	７日	京王駅伝をエントリーしました。（１，５区石塚、２区平岡、３区野村、４区和木）。
９月	３日	今週の練習会は都合で日曜日（６日）だけになります。
８月	２９日	駅伝の参加状況を会員紹介のページに掲載しました。
８月	２６日	年間行事のページを更新しました。
８月	２４日	京王駅伝の参加希望者は８月３１日までにご連絡ください。津久井湖駅伝の要項が分かりません。
８月	２３日	年間行事のページを作成中です。京王駅伝のページを更新しました。
８月	２２日	焼肉・中華　新島「夕濱亭」の公式ページを作成しました。
８月	２２日	ランナーズ１０月号に「生涯現役ランナー宣言」Ｐ７０に掲載されました。
８月	２１日	８月１４〜１６日神奈川県陸上記録会の写真を掲載しました。
８月	１８日	７月２２〜２５日神奈川合同合宿の写真を掲載しました。
８月	１０日	８月の懇親会は２１日（金）６時３０分〜鳥元で開催します。会員以外の参加も歓迎します。
８月	６日	６月２８日に取材された動画がランナーズにアップされました。
７月	３０日	ランナーズ１０月号に「生涯現役ランナー宣言」に掲載されます。
７月	２９日	ランナーズ９月号に「橋本緑走友会」が掲載されました。
７月	２８日	富士見高原からの富士山と甲斐駒ケ岳の写真を掲載しました。
７月	２６日	現在、富士見高原の神奈川合同合宿の写真の編集中です。
７月	２２日	相原選手のページを更新しました。
７月	２２日	河口湖の写真を掲載しました。
７月	２０日	北相地区陸上競技大会の写真を掲載しました。
７月	１５日	懇親会「鳥元」の参加者が増えました。京王駅伝のエントリーが開始されました。
７月	１３日	「鳥元」へのマップ地図を変更しました。
７月	８日	河口湖の遊覧船から撮影した「富士山と河口湖大橋」のアニメGIFを変更しました。
７月	７日	北丹沢１２時間山岳耐久レースの結果を掲載しました。
７月	６日	６月１５日の北公園の紫陽花の写真を掲載しました。
７月	５日	神奈川県陸上競技選手権大会の写真を掲載しました。
７月	１日	５月２７日の北公園の薔薇の写真を掲載しました。
６月	２８日	ランナーズの「ランニングクラブ訪問」の取材は皆様のご協力で無事終了しました。 ありがとうございました。７月２２日発売の「ランナーズ」９月号に掲載されます。
６月	２３日	西湖ロードレースの結果を掲載しました。
６月	１５日	座間市民選手権大会の写真を掲載しました。
６月	１０日	今週の日曜日の練習会は宮ヶ瀬新コース３１ｋｍを予定しています。
６月	４日	５月２７日の北公園の写真（途中）を掲載しました。
６月	３日	５月３１日に行われた山中湖ロードレースの結果を掲載しました。
６月	１日	６月の練習日程を掲載しました.。練習開始時間が1時間早まりました。
５月	３１日	山中湖マラソンの写真を掲載しました。
５月	２９日	尾瀬ヶ原と吹割の滝の写真を掲載しました。週末の練習会は通常通りです。
５月	２７日	相模原ギオンスタジアム　ウッドチップコースを掲載しました。
５月	２６日	座間高校陸上部の写真を掲載しました。
５月	２４日	５月１７日に行われた星の郷八ヶ岳野辺山高原 100kmウルトラマラソンの結果を掲載しました。
５月	１１日	５月の懇親会は２２日（金）場所は「鳥元」になりました。会員以外の参加も歓迎します。
５月	１０日	昨日の宮ヶ瀬３０ｋｍ練習会は８名が完走しました。次回の宮ヶ瀬は新コースを走ります。
５月	９日	５月２日に行われたJR東日本陸上競技大会の結果を掲載しました。
５月	８日	５月１０日（日）の練習会は宮ヶ瀬３０ｋｍを予定しています。会員以外の参加も歓迎します。
５月	７日	あしかがフラワーパークの大藤棚の写真を掲載しました。
５月	６日	稲城駅伝の結果と写真を掲載しました。
５月	３日	５月の練習日程を掲載しました。
４月	２９日	武相マラソンの途中結果を掲載しました。
４月	２６日	稲城駅伝の要項を掲載しました。
４月	１９日	東日本国際親善マラソンの結果を掲載しました。
４月	１４日	稲城駅伝はシニア男子の部に石塚、平岡、奈良田、和木の走順でエントリします。
４月	１２日	「レース結果」のページを整理しました。
４月	１１日	明日の練習会の参加者は平岡、石塚、鹿間の3名の方が参加されます。
４月	９日	稲城駅伝のポスターを掲載しました。
４月	５日	笛吹市桃の里マラソンの結果を掲載しました。
４月	４日	尾根緑道　の写真を掲載しました。
４月	２日	奈良田選手のページを掲載しました。
４月	１日	武蔵陵マラソンの結果を掲載しました。
３月	２９日	本日の練習会は２名の参加でアップダウンの多い西中野・根小屋コース（１６ｋｍ）でした。
３月	２８日	本日の練習会は４名の参加で尾根緑道コース（１２ｋｍ）を１時間１０分のＬＳＤでした。
３月	２２日	野村さんが入会され、女性会員（全員ママさんランナー）が３名になりました。
３月	２１日	本日の練習会は４名の参加で望地キャンプ場コース（２０ｋｍ）を２時間５分のＬＳＤでした。
３月	２１日	２８日の花見は都合の悪いメンバーが多いため、残念ながら中止します。
３月	１６日	北公園のミツマタと梅の写真を掲載しました。
３月	１４日	鹿児島　の写真を掲載しました。
３月	１０日	「花見」の要項を掲載しました。会員以外の方も自由に参加ください。
３月	９日	スマートフォン用にindexのページを変更しました。
３月	６日	７日は鹿間さん、１４日は４０代の男性の方が練習会に参加されます。
３月	２日	座間駅伝の写真を掲載しました。
３月	１日	会計報告を更新しました。3月の練習日程を更新しました。
２月	２７日	青木選手のページを更新しました。
２月	２４日	鹿間選手のページを掲載しました。
２月	２２日	青木選手のページを掲載しました。
２月	２１日	鹿間さんが入会されました。会員は１０名になりました。
２月	２１日	青木さんが入会されました。明日の練習会、高田橋コースはいかがでしょうか？
２月	１９日	ランネットの「なんでも募集」に橋本緑走友会の紹介が掲載されました。
２月	１８日	練習コースに高田橋コース（２０ｋｍ）を入れました。
２月	１５日	本栖湖，精進湖，西湖，河口湖の写真を掲載しました。
２月	１３日	日曜日の練習会に女性の方が参加されますので多くの方の参加をお願いします。
２月	１０日	２月の懇親会は２７日（金）場所は「鳥元」になりました。会員以外の参加も歓迎します。
２月	８日	本日の練習会は相模川沿いに望地キャンプ場まで行きました。２の懇親会は２７日（金）になりました。
２月	１日	相原選手のページを掲載しました。
２月	１日	相原さんが入会されました。会計報告を更新しました。
1月	３１日	２月の練習日程を掲載しました。
１月	２５日	会計報告を作成しました。
１月	２４日	来田選手のページを掲載しました。和木選手のページを更新しました。
１月	２４日	総会は無事終了しました。来田さんが橋本緑走友会に加入されました。
１月	２２日	平岡選手のページを更新しました。
１月	２２日	石塚選手のページを更新しました。
１月	２１日	相模原駅伝の結果を掲載しました。
１月	１９日	座間高校陸上部の写真を掲載しました。
１月	１８日	写真館のページを整理しました。
１月	１７日	相模湖駅伝の結果を掲載しました。
1月	１２日	本日実施された相模湖駅伝駅の写真を掲載しました。
1月	７日	１月４日に実施された座間市民ロードレースの写真を掲載しました。
1月	６日	文化祭アーチ【５】２０１３年，２０１４年の写真を掲載しました。
1月	４日	今年の日程を更新しました。
1月	３日	零下５℃の富士山の写真を掲載しました。
1月	２日	西湖と西湖いやしの里根場（ねんば）の写真を掲載しました。
1月	１日	世界文化遺産　河口浅間神社の写真を掲載しました。
1月	１日	文化祭アーチ【４】２０１１年，２０１２年の写真を掲載しました。
1月	１日	文化祭アーチ【３】２００８年〜２０１０年の写真を掲載しました。
1２月	３１日	文化祭アーチ【２】２００５年〜２００７年の写真を掲載しました。
1２月	３０日	文化祭アーチ【１】１９９５年〜２００４年の写真を掲載しました。
1２月	２６日	ＪＲ四国　の写真を掲載しました。
1２月	２６日	高松市内　中央公園、高松中央商店街等の写真を掲載しました。
1２月	２６日	四国八十八箇所霊場「根香寺（ねごろじ）」の写真を掲載しました。
1２月	２６日	特別名勝　栗林公園の写真を掲載しました。
1２月	２１日	ラストラン江の島は４名の参加で無事終了しました。また写真を掲載しましたのでご覧ください。
1２月	１５日	北総合体育館に貼るポスターを制作しました。
1２月	１４日	座間市ロードレースの写真を掲載しました。
１２月	１３日	京王駅伝と富士山マラソンの結果を掲載しました。
1２月	１１日	忘年会は１２月２６日（金）PM６：３０〜８：３０　「花の舞」で実施します。
1２月	９日	昨日、相模湖駅伝のエントリを相模湖の大会実行委員会に申し込んで来ました。
1２月	８日	相模湖駅伝メンバー（1区上杉　2区平岡　3区秋葉　4区石塚　補欠和木）。
1２月	７日	高松と瀬戸内海の写真を掲載しました。
1２月	１日	富士山マラソン王駅伝の写真を掲載しました。タイムは3時間57分でした。
1１月	２９日	相模湖駅伝の要項を掲載しました。参加希望者はご連絡ください。
1１月	２５日	京王駅伝の写真を掲載しました。タイムはのんびり走ったので１０ｋｍ４３分４５秒でした。
1１月	２０日	京王駅伝の集合時間と集合場所を確認してください。
1１月	１２日	河口湖の紅葉の写真を掲載しました。
1１月	９日	高校駅伝と丹沢湖の紅葉の写真を掲載しました。
11月	７日	相携帯版ホームページのindexだけ作成しました。その後のリンクのページはこれから作成していきます。
11月	１日	相模原駅伝は男女混合参加ができないため、今年の参加は難しいと思われますが、相模湖駅伝には参加を予定しています。
10月	２６日	紅葉の河口湖と富士山の写真を掲載しました。
10月	２４日	天神平，諏訪峡，桐生市内の写真を掲載しました。
10月	１５日	１０月２４日(金）PM６：３０〜「鳥元」で懇親会を行います。会員以外の参加も歓迎します。
10月	１３日	ホームページビルダーバージョンを１６から１９にアップしました。近日中に携帯用のページを作成していきます。
10月	６日	京王駅伝のページを掲載しました。
10月	１日	今月の練習会は夏の練習会の開始時間より1時間遅くなり８時３０分となります。また、１０月の練習日程を掲載しました。
９月	２７日	南房総ロードレース千倉の結果を掲載しました。
９月	２２日	11月24日の京王駅伝　１０ｋｍ駅伝混成の部(1区から順に上杉、石塚、和木、平岡、鈴木）の参加エントリーをしました。
９月	１８日	石塚選手のページを更新しました。
９月	１５日	昨日の練習会に小島さんが参加し、上杉さんと気持ちよく走っていました。明後日定例の飲み会を開催します。
９月	１１日	11月２４日（祝）京王駅伝（1人２ｋｍを1回か2回参加費1000円から1500円）の参加希望者は16日(火）までにご連絡ください。
９月	２日	９月の練習メニューを更新しました。11月２４日（祝）京王駅伝に参加してみませんか？ご意見ください。
９月	１日	懇親会が「はなの舞」に決まりました。参加予定者（平岡、石塚、上杉、鈴木、和木）。参加希望者はご連絡ください。
８月	２２日	今週の２３日（土）はメンバーがいないので休みます。２４日（日）の練習は通常通り尾根緑道コースです。
８月	１８日	富士登山駅伝で7位になった「くまもとトレイル」の5区7区を走った上杉選手のレース結果を掲載しました。
８月	１６日	富士ビューホテルの写真を掲載しました。
８月	１４日	レース結果のページを掲載しました。
８月	１３日	今週の１６日（土）・１７日（日）の練習は通常通り尾根緑道コースです。
８月	９日	和木選手のページを掲載しました。８月の練習日程を変更しました。
８月	８日	秋葉選手のページを掲載しました。
８月	６日	夏の富士山と河口湖周辺の写真の説明を掲載しました。
８月	６日	平岡選手のページを更新しました。（写真の掲載ができずご迷惑をおかけしました。）
８月	６日	石塚選手のページの記録（山中湖　＆　マスターす）を掲載しました。
８月	５日	上杉選手のページを掲載しました。
８月	５日	夏の富士山と河口湖周辺の写真を掲載しました。
８月	４日	石塚選手のページを更新しました。
８月	３日	７月２４〜２７日神奈川合同合宿の写真を掲載しました。
７月	２９日	８月８日（金）６時３０分の懇親会は橋本の協同病院近くの「鳥元」で行います。参加を希望される方は 掲示板もしくはメールでご連絡ください。
７月	２８日	８月８日（金）６時３０分に懇親会を行います。希望される場所があれば掲示板 もしくはメールでご連絡ください。今週から少し余裕ができるのでHPを更新します。
７月	２４日	石塚選手のページを掲載しました。
７月	２１日	河口湖ハーブフェスティバル2014の写真を掲載しました。
７月	１４日	７月の懇親会を７月２８日〜８月１０日に考えています。 希望される日程を掲示板もしくはメールでご連絡ください。
７月	７日	橋本緑走友会の年会費は１，０００円です。２０１５年より年会費を集めます。
７月	５日	明日の練習会は宮ヶ瀬湖３０ｋｍをゆっくり６分３０秒ペースで走ります。
７月	１日	写真館を更新中です。
６月	３０日	8月の合宿は橋本走友会主催の合宿に変更しました。
６月	２９日	リンクのページを作成しました。
６月	２４日	写真館の背景の変更は終了しました。
６月	２３日	写真館の背景を変更中です。
６月	２１日	橋本緑走友会の６月中の練習会は８時３０分に変更しました。７月〜９月は７時３０分です。
６月	１７日	橋本緑走友会のメンバーはまだ５名です。楽しくのんびりと走りたい方は練習会に参加してください。
６月	１６日	練習会の集合場所と時間を掲載しました。
６月	１４日	６月２７日（金）橋本「鳥元」で懇親会を開催します。参加希望の方はご連絡ください。
６月	１０日	会員紹介と練習場所はこれから作成します。
６月	９日	ホームページを再開しました。