あなたは08.10.03　から番目の訪問者です。９月２９日　更新
	９月２９日撮影　相模原公園の噴水のアニメgif（０．５秒×７０枚） フルマラソンや駅伝を経験したい方は練習会で一緒にゆっくり走りませんか？ 速いグループは　５分/km　遅いグループは　６分２０秒/km　ペースで走っています。 参加希望の方はメール　もしくは　直接　相模原北公園駐車場に来てください。 　 【練習会】　 　１０月　１日（土）　陣馬山練習会 　　　　　　　　　　　　８：００　　西浅川交差点 　　　　　　　　　　　　　　　　　（高尾駅と高尾山口駅の中間の国道２０号） 　１０月　２日（日）　８：００　　尾根緑道練習会 ●山中湖合宿（10月１５・１６日） 　参加者募集中 　　1日目　午前練習　富士北麓公園で10�qペース走 　　　　　　 午後練習　富士北麓公園⇔富士山五合目 　　２日目　午前練習　民宿「萌季」⇔世界遺産「浅間神社」 　参加予定者　　 　　大塚（正），木村，丹生谷，野村，平岡，矢島，川口，和木 ●１０月２９日京王駅伝の走順 　男子チーム　彦坂、西尾、染谷、矢島、和木 　女子チーム　木村、山�ｱ、大塚、丹生谷、野村

９月	２７日	１０月の日程　＆　年間行事　を更新しました。
９月	２５日	９月２５日の練習会の写真４２枚を掲載しました。
９月	２４日	９月２４日の練習会の写真３４枚を掲載しました。
９月	２３日	９月２３日の練習会の写真４２枚を掲載しました。
９月	１８日	９月１８日の練習会の写真１８枚を掲載しました。
９月	１７日	９月１７日の練習会の写真２枚を掲載しました。
９月	１２日	９月１１日の練習会の写真３６枚を掲載しました。
９月	１０日	９月１０日の練習会の写真８枚を掲載しました。
９月	４日	９月３・４日の練習会の写真３６枚を掲載しました。
８月	２８日	９月の行事予定（トレイルラン強化月間）を掲載しました。８月２８日の練習会の写真２８枚を掲載しました。
８月	２７日	８月２７・２１日の練習会の写真３５枚を掲載しました。
８月	２２日	８月１９・２０・２１日のレース結果を掲載しました。８月２０・２１日の練習会の写真３５枚を掲載しました。
８月	１５日	８月１１・１４日の練習会の写真３０枚を掲載しました。
８月	８日	８月７日の練習会の写真６７枚を掲載しました。
８月	６日	８月６日の練習会の写真２０枚を掲載しました。
８月	２日	８月の行事予定を掲載しました。
８月	２日	７月２３・２４・３０・３１日の練習会の写真１０１枚を掲載しました。
７月	１９日	７月１７日のレース結果を掲載しました。
７月	１７日	７月１７日の練習会の写真６枚を掲載しました。
７月	１６日	７月１６日の練習会の写真１０枚を掲載しました。
７月	１２日	７月３・９・１０日の練習会の写真３９枚を掲載しました。プライムデーセールでUSB１０個購入しました。
７月	２日	７月２日の練習会の写真３８枚を掲載しました。
６月	２７日	６月１９・２６日の練習会の写真４０枚を掲載しました。
６月	２２日	ビアマウント高尾練習会を更新しました。
６月	１９日	６月１８日のレース結果を掲載しました。
６月	１４日	７月の行事予定を掲載しましたが、参加される大会名をお知らせください。
６月	１２日	６月１２日の練習会の写真４６枚を掲載しました。
６月	７日	６月４・５日の練習会の写真２４枚を掲載しました。
５月	３１日	５月２８・２９日の練習会の写真１８枚を掲載しました。
５月	３０日	５月２９日のレース結果を掲載しました。木村さんが入会されました!!
５月	２２日	５月２１・２２日の練習会の写真４５枚を掲載しました。
５月	１８日	５月１５日の練習会の写真３４枚を掲載しました。
５月	９日	５月８日の練習会の写真３２枚を掲載しました。
５月	７日	５月７日の練習会の写真３２枚を掲載しました。
５月	５日	５月３日の陣馬山練習会の写真７０枚を掲載しました。５月４・５日の練習会の写真４９枚を掲載しました。
５月	３日	５月１日の練習会の写真２２枚を掲載しました。
５月	１日	４月３０日の練習会の写真４２枚を掲載しました。
４月	２９日	４月２３・２４日の練習会の写真３８枚を掲載しました。
４月	１７日	４月１７日の練習会の写真２０枚を掲載しました。
４月	１７日	４月１６日の練習会の写真２１枚を掲載しました。
４月	１４日	４月１０日の練習会の写真６４枚を掲載しました。
４月	３日	４月２日の練習会の写真５０枚を掲載しました。
３月	２８日	３月２７日の練習会の写真４２枚を掲載しました。
３月	１３日	３月１２・１３日の練習会の写真７６枚を掲載しました。
３月	７日	３月６日の練習会の写真１４枚を掲載しました。
３月	７日	３月５日のレース結果を掲載しました。記録証では３０秒近く短くなっていますがグロスタイムにしました。
２月	２４日	２月２６日の練習会の写真２７枚を掲載しました。
２月	２４日	２月２１日の練習会の写真２１枚を掲載しました。
２月	２０日	２月２０日の練習会の写真１４枚を掲載しました。
２月	１９日	２月１９日の練習会の写真１０枚を掲載しました。
２月	１３日	２月１３日の練習会の写真３０枚を掲載しました。
２月	１２日	２月１２日の練習会の写真５０枚を掲載しました。
２月	６日	２月６日の練習会の写真７２枚を掲載しました。
２月	５日	２月５日の練習会の写真５８枚を掲載しました。
２月	５日	本日の記録会のタイムを掲載しました。
１月	３１日	１月３０日の練習会の写真６４枚を掲載しました。
１月	３０日	１月２９日のレース結果を掲載しました。
１月	２９日	１月２９日の練習会の写真２９枚を掲載しました。
１月	２３日	１月２３日の練習会の写真４１枚を掲載しました。
１月	２２日	１月２２日の練習会の写真１６枚を掲載しました。
１月	１８日	１月１６日の練習会の写真２５枚を掲載しました。
１月	１０日	１月８・９日の練習会の写真９９枚を掲載しました。
１月	３日	１月２・３日の練習会の写真３５枚を掲載しました。
１２月	３０日	１２月２９・３０日の練習会の写真４６枚を掲載しました。
１２月	２６日	本日のレース結果を掲載しました。
１２月	２６日	１２月２６日の練習会の写真５０枚を掲載しました。
１２月	２５日	１２月２５日の練習会の写真３２枚を掲載しました。
１２月	２０日	１２月１９日の練習会の写真４４枚を掲載しました。
１２月	１３日	１２月１２日の練習会の写真１４枚を掲載しました。
１２月	１２日	１２月１１日の江ノ島練習会の写真５７枚を掲載しました。
１２月	５日	１２月４日の練習会の写真３９枚を掲載しました。
１２月	３日	１１月２０・２３・２７・２８日の練習会の写真１３７枚を掲載しました。
１１月	２７日	昨日、相模原駅伝を申し込みました。今回は中高チームを含み８０チームの参加ですが一般男子Bはかなり少ないようです。
１１月	１５日	１１月１３・１４日の練習会の写真７２枚を掲載しました。
１１月	９日	１１月３・７１日の練習会の写真６０枚を掲載しました。
１１月	５日	相模原駅伝のホームページ，　要項　，　コース　が掲載されました。
１１月	１日	１０月３０・３１日の練習会の写真５７枚を掲載しました。
１０月	２７日	１０月２４日の練習会の写真３４枚を掲載しました。
１０月	１２日	若い会員の方に掲示板にメッセージを書きました。
１０月	１１日	１０月９・１０日の練習会の写真８１枚を掲載しました。
１０月	４日	９月２３・２５日１０月３の練習会の写真６４枚を掲載しました。