ホーム あなたは08.10.03　から番目の訪問者です。３月２６日　更新
練習場所  
　３月２４日撮影　津久井湖練習会（津久井湖トンネル横）
　
橋本緑走友会は相模原市緑区北公園から尾根緑道中心に練習しています。
フルマラソンや駅伝を経験したい方は練習会で一緒にゆっくり走りませんか？
参加希望の方はメール　もしくは　直接　相模原北公園駐車場に来てください。

【今週の練習会】　（11月～４月　練習開始時間は　８：３０）
　３月２７日（水）PM　７：００　　北公園　１.１km周回コース練習会　
　３月３０日（土）AM　９：３０　　花見練習会（６・９・１２・１５・１８ｋｍ）
　３月２４日（日）AM　８：３０　　津久井湖・名手練習会（１７・２４ｋｍ）　

 【3月の懇親会・行事】　
　花見＆練習会　　３月３０日（土）AM　９：３０　　京王線多摩境駅改札口　
　　　　　　参加者　來田，平岡，石塚，大塚，丹生谷，野村，長岡夫妻，和木　
ﾚｰｽ結果
年間行事
日　程
写真館
会員紹介
メール
掲示板
リンク
会　則 
Topics
 　３月 ２４日 津久井湖練習会の写真を掲載しました。　
 　３月 ２３日 尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　
　３月 ２２日 石塚さんのページを更新しました。
 　３月 ２２日 相模原北公園１１００m周回コース練習会の写真を掲載しました。　
 　３月 ２２日 アスリート向けの料理レシピ「大塚家の食卓」を掲載しました　。　
　３月 ２０日 西尾さん，HMさんのページを更新しました。
３月 ２０日 これからの定例練習会の中にスピード練習を取り入れることにしました。趣旨内容は掲示板に掲載しましたのでご覧ください。
　３月 １９日 染谷若見さん，矢島さん，榎本さん，野村さん，長岡美穂さん，丹生谷さん，大塚さんのページを更新しました。
　３月 １９日 新井さん，川口さん，松岡さん，彦坂さん，西村さん，長岡好之さん，山崎さん，染谷祐介さんのページを更新しました。
 　３月 １８日 板橋シティマラソンの写真を掲載しました。　
３月 １８日 会員の方で故障とか筋力アップの相談のある方は掲示板に掲載してください。大塚照美さんがアドバイスしてくれます。
３月 １８日 あつぎマラソン・板橋シティマラソンのレース結果を掲載しました。
３月 １７日 板橋シティマラソン、選手・サポータ皆さん、お疲れさまでした。平岡さん大塚さんの参加で16名の楽しく盛り上がった反省会になりました。
３月 １１日 ３月１０日（古河はなもも・大山登山・小田原尊徳）のレース結果を掲載しました。西尾さんと松岡さんの30㎞のタイム差は5分でしたが・・・・
 　３月 １０日 津久井湖練習会の写真を掲載しました。　
 　３月 　９日 尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　
３月 　３日 TAMAハーフマラソンのレース結果を更新しました。
３月 　２日 TAMAハーフマラソンのレース結果を掲載しました。
２月 ２４日 スポーツメイトランのレース結果を掲載しました。
 　２月 ２４日 津久井湖・名手練習会の写真を掲載しました。懇親会と花見の参加希望者はご連絡ください。　
 　２月 ２３日 尾根緑道練習会の写真を掲載しました。懇親会と花見の参加希望者はご連絡ください。　
　２月 ２１日 会則の２次改定案を掲載しました。
２月 １８日 青梅マラソンのレース結果を掲載しました。
 　２月 １７日 津久井湖・名手練習会の写真を掲載しました。　
 　２月 １６日 尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　
２月 １６日 八王子駅伝のレース結果を掲載しました。
　２月 １４日 尾根緑道延長３０ｋｍコースを掲載しました。
　２月 １３日 長澤さんのページを更新しました。
 　２月 １１日 津久井湖練習会の写真を掲載しました。　
 　２月 １０日 尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　
２月 　５日 フロストバイトロードレースの結果を掲載しました。
２月 　４日 神奈川マラソンのレース結果を掲載しました。会員のレース結果をお知らせください。
　２月 ３日 新井紗耶香さんのページを掲載しました。
　１月 ２９日 橋本走友会の改定案を見やすく掲載しました。
 　１月 ２７日 昨日の尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　
　１月 ２６日 橋本走友会のより良い運営のため会則の改定案を掲載しました。
数か月かけて変更していく予定です。練習会や行事やメール等でご意見をください。
　１月 ２４日 昨日の水曜練習会に参加された新井紗耶香さんが入会されました。
　１月 ２４日 川口さん，矢島さん，來田さん，野村さん，長岡美穂さん，平岡さんのページを更新しました。
　１月 ２３日 大塚さん，染谷若見さん，丹生谷さん，横山さんのページを更新しました。
　１月 ２２日 長岡好之さん，石塚さん，西村さん，染谷祐介さんのページを更新しました。
　１月 ２２日 長谷川さん，松岡さん，彦坂さん，西尾さんのページを更新しました。
　１月 １７日 相模湖駅伝の写真を掲載しました。
　１月 １５日 相模湖駅伝が終了した時点での会計報告を更新しました。
１月 １５日 相模湖駅伝お疲れさまでした。相模湖駅伝のレース結果を掲載しました。
　１月 １３日 本日の津久井・名手湖練習会の写真を掲載しました。
　１月 １０日 諏訪湖高島城，ほったかしの湯，昇仙峡からの富士山の写真を掲載しました。
　１月 ８日 富士山駅からの富士山とFUJISAN VIEW EXPRESSの写真を掲載しました。
　１月 ６日 本日の津久井湖練習会の写真を掲載しました。
　１月 ５日 相模湖駅伝は参加チームが多く抽選となりCチームだけが落選となり次のように変更しました。
　１月 ４日 年間行事　と　今年の日程　を更新しました。
１２月 ３１日 今年も４名の方が入会され、練習会・行事・駅伝等が充実した１年間でした。ご協力ありがとうございました。
１２月 ２４日 山崎さんが入会されました。
 １２月 ２３日 本日の津久井湖・名手練習会の写真を掲載しました。
 １２月 ２１日 ラストラン江の島で丹生谷さんが撮影した写真を掲載しました。
１２月 １８日 佐野マラソン の結果を掲載しました。
 １２月 １７日 ラストラン江の島は１６名の参加で無事終了しました。また写真を掲載しましたのでご覧ください。
 １２月 １１日 １６日のラストラン江ノ島で来年の年会費１０００円を集めます。ご協力をお願いします。
 １２月 １０日 津久井湖駅伝・京王駅伝に参加された１４名の会員のページを更新しました。
 １２月 　９日 本日の津久井湖・名手練習会の写真を掲載しました。
 １２月 　９日 昨日の尾根緑道練習会の写真を掲載しました。忘年会は１５名の参加で楽しく美味しいお酒が飲めました？飲みすぎた!!　　
１２月 　７日 湘南国際マラソン の結果を更新しました。來田悦一さんのページを更新しました。
１２月 　４日 NAHAマラソン（過酷な暑さのレース） の結果を掲載しました。
１２月 　３日 湘南国際マラソン の結果を掲載しました。
 １２月 　２日 昨日と本日の練習会の写真を掲載しました。　　
１１月 ２７日 富士山マラソン の結果を掲載しました。榎本光義（８人目のサブ３経験者）が入会されました。
 １１月 ２４日 本日（２４日）の練習会の写真を掲載しました。　　
 １１月 ２３日 本日の評議原練習会の写真を掲載しました。　　
１１月 ２１日 相模湖駅伝のページを更新しました。　　
 １１月 ２０日 １８日の宮ケ瀬方面練習会の写真を掲載しました。　　
１１月 １９日 １７日に実施された京王駅伝 の写真を掲載しました。京王駅伝 の結果を更新しました。
１１月 １７日 本日実施された京王駅伝 の結果を掲載しました。会計報告を更新しました。
１１月 １２日 津久井湖駅伝の写真を掲載しました。写真がアップできなかったのは拡張子が間違っていました。よって変更し写真をアップしました。　
１１月 １１日 本日実施された津久井湖駅伝 の結果を掲載しました。会計報告を更新しました。
 １１月 １０日 本日（１０日）の練習会の写真を掲載しました。　　
１１月 　７日 １０月２８日に行われた横浜マラソン の結果を更新しました。
１１月 　５日 １９年１月１４日（月）相模湖駅伝のページを更新しました。　　
１１月 　５日 西尾和彦さんが入会されました。　　
 １１月 　４日 本日（４日）の練習会の写真を掲載しました。　　
 １１月 　４日 津久井湖駅伝のページを更新しました。１区から５区のコースのページにリンクを張ってあります。　　
 １１月 　３日 本日（３日）の練習会の写真を掲載しました。　　
１１月 　１日 １０月２８日に行われた横浜マラソン の結果を掲載しました。
 １０月 ２９日 ２８日　宮ケ瀬方面練習会の写真を更新しました。　　
１０月 ２９日 平岡一則　さんのページを更新しました。
１０月 ２８日 UP　RUN　調布多摩川風の道マラソンと水戸黄門漫遊マラソン の結果を掲載しました。
 １０月 ２８日 本日（２８日）の練習会の写真を掲載しました。　　
１０月 ２７日 津久井湖駅伝のページを更新しました。
１０月 ２３日 石塚森一　さんのページを更新しました。
１０月 ２２日 相原政彦　さんのページを更新しました。
 １０月 ２１日 本日（２１日）の練習会の写真を掲載しました。　　
１０月 ２０日 恩田　晃　さんのページを更新しました。
１０月 １９日 西村武宏　さんのページを更新しました。
１０月 １８日 矢島義久　さんのページを更新しました。
１０月 １６日 横山重子　さんのページを更新しました。
１０月 １５日 宮ケ瀬　虹の大橋と鳥居原の猿の写真を掲載しました。　　
 １０月 １４日 本日（１４日）の練習会の写真を掲載しました。　大塚照美　さんのページを更新しました。
１０月 １３日 野村真紀　さんのページを更新しました。
 １０月 １３日 本日（１３日）の練習会の写真を掲載しました。　　
１０月 １２日 UP　RUN　新横浜鶴見川マラソン の結果を更新しました。
１０月 １１日 丹生谷優子　さんのページを更新しました。
１０月 １０日 UP　RUN　新横浜鶴見川マラソン の結果を掲載しました。西湖の写真を掲載しました。。
１０月 　９日 東日本ハーフマラソン の結果を掲載しました。
 １０月 　８日 長岡　好之　さんと　長岡　美穂　さん　のページを更新しました。
 １０月 　８日 本日（８日）の練習会の写真を掲載しました。　　
１０月 　５日 染谷祐介　さんと　染谷 若見　さんのページを更新しました。
１０月 　４日 M.Hさんのページを更新しました。　　
１０月 　３日 松岡健太　さんのページを更新しました。
１０月 　２日 川口恭輔さん　のページを更新しました。
１０月 　１日 彦坂靖和さんのページを更新しました
　９月 ３０日 本日（30日）の練習会は雨のため、北公園周回コースに変更します。　　　
　９月 ２４日 ９月２４日の尾根緑道練習会の写真を掲載しました。１０月の練習会の開始時間を変更しました。　　
　９月 ２３日 ９月２３日の尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　　
　９月 ２２日 ９月２２日の尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　　
　９月 １７日 ９月１７日の津久井湖練習会の写真を掲載しました。　　
　９月 １６日 ９月１６日の宮ケ瀬方面練習会の写真を掲載しました。　　
　９月 １５日 個人ページを更新します。大会等のデータの追加や削除がありましたらご連絡ください。　　
　９月 １１日 H.Mさんが入会されました。　　
　９月 １０日 ９月９日の津久井湖練習会の写真を掲載しました。　　
　９月 　９日 ６月３日奥武蔵ウルトラ　６月３０日美ヶ原トレイル の結果を掲載しました。
　９月 　５日 高知県ゆすはら町の　隈研吾の建築物の写真を掲載しました。　　
　８月 ３１日 １９６４年の津久井湖上空からの航空写真。
　８月 ３０日 参加者募集!!。　希望者はメールまたは練習会にてご連絡ください。
　　〇　９月７日の懇親会　　〇　１１月１１日（日）津久井湖駅伝　　〇　１１月１７日（土）京王駅伝　
　８月 ２７日 夏の富士の写真を更新しました。
　８月 ２７日 吉田火祭りロードレース の結果を掲載しました。浅野貴子さんはハーフ女子36～49歳の部で10位でした。
　８月 ２６日 ８月２５日の相模原北公園の周回コース練習会の写真を掲載しました。　　
　８月 １９日 ８月１９日の津久井湖・名手練習会の写真を掲載しました。　　
　８月 １８日 ８月１８日の尾根緑道練習会の写真を掲載しました。　　
　８月 １６日 掲示板に「山中湖合宿を終えて」を掲載しました。　　
　８月 １２日 ８月１１日の相模原北公園の周回コース練習会の写真を掲載しました。　　
　８月 　８日 山中湖合宿の写真（５日早朝・午前練習）を掲載しました。
　８月 　８日 山中湖合宿の写真（４日午後練習）を掲載しました。
　８月 　７日 山中湖合宿の写真（４日午前練習）を掲載しました。
　８月 　６日 山中湖合宿の会計報告ができましたのでご覧ください。
　８月 　５日 山中湖合宿は参加１３名　天候にも恵まれ、参加者の皆様のご協力により中身の濃い練習ができました。
写真や会計報告はできる限り早く、ホームページに掲載します。
　７月 ２８日 淵野辺公園で練習している「弥栄RC」の上田　稔　さんから依頼がありました。
　１０月２１日（日）甲州フルーツマラソン　を橋本駅乗下車できるマイクロバスで一緒に参加しませんか。
　帰路で「大菩薩峠の湯」に入り、バスの車中、楽しく過ごしましょう!!
参加希望者は　８月５日までにご連絡ください。　　
　７月 ２３日 ７月２１日の相模原北公園の周回コース練習会の写真を掲載しました。　　
　７月 １６日 ７月１６日の相模原北公園の周回コース練習会の写真を掲載しました。　　
　７月 １５日 ７月１５日の相模川　往復1.5km　周回コース練習会の写真を掲載しました。　　
　７月 １４日 ７月１４日の相模原北公園の周回コース練習会の写真を掲載しました。　　
　７月 １０日 北丹沢１２時間山岳耐久レース の結果を掲載しました。
　７月 １０日 山梨県都留市　田原の滝と富士急電鉄の写真を掲載しました。　　
　７月 　９日 高尾山トレイルランの写真を掲載しました。
  ７月 　７日 長岡　美穂　さん　のページを更新しました。
  ７月 　６日 長岡　好之　さん　のページを更新しました。
　７月 　５日 松岡健太　さんのページを更新しました。
　７月 　４日 彦坂靖和さんのページを更新しました
　７月 　３日 川口恭輔さん　と　長谷川浩也さんのページを更新しました。
　７月 　２日 ７月１日の津久井湖・名手練習会の写真を掲載しました。　　
　６月 ３０日 サロマ湖ウルトラマラソン　＆　綱島鶴見川マラソン の結果を掲載しました。
　６月 ２６日 駅伝の日程　津久井湖（11/11) 　京王(11/17)　相模湖(1/14)　しかし相模原駅伝は工事のため中止です。
　６月 ２５日 １８年９月から１９年１月の日程を更新しました。PCの場合はＦ５を押して更新してください。　　
　６月 ２４日 ６月２３・２４日の練習会の写真を掲載しました。　　
　６月 １９日 西湖ロードレース の結果を掲載しました。
　６月 １１日 ６月１０日の練習会の写真を掲載しました。　　
　６月 １０日 ６月９日の練習会の写真を掲載しました。　　
　６月 　４日 富士忍野高原トレイルレース の結果を掲載しました。
　６月 　３日 ６月３日の練習会の写真を掲載しました。　　
　６月 　２日 野辺山高原１００ｋｍウルトラマラソン の結果を掲載しました。
　６月 　２日 ６月２日の練習会の写真を掲載しました。　　
　５月 ３１日 新横浜鶴見川マラソン大会 の結果を掲載しました。
　５月 ２９日 山中湖マラソン の写真を掲載しました。
　５月 ２８日 ５月２６日の練習会の写真を掲載しました。　　
　５月 ２７日 本日の山中湖マラソン の結果を掲載しました。
　５月 ２６日 日本三奇橋　甲斐の猿橋の写真を掲載しました。　　
　５月 ２４日 ビアマウント高尾　練習会のページを更新しました。　　
　５月 ２２日 相模原北公園の薔薇園の写真を掲載しました。　　
　５月 １９日 ５月１９日の練習会の写真を掲載しました。　　
　５月 １７日 北公園のバラ園は今が満開です。今週中が見どころです。　　
　５月 １５日 国営昭和記念公園の写真を掲載しました。　　
　５月 １３日 ５月１３日の練習会の写真を掲載しました。　　
　５月 　７日 ５月６日の陣馬山練習会の写真を掲載しました。　　
　５月 　５日 ５月５日の練習会の写真を掲載しました。　　
　５月 　４日 ５月４日の練習会の写真を掲載しました。　　
　５月 　２日 田代　諒　さんのページを更新しました。
　４月 ３０日 ４月３０日の練習会の写真を掲載しました。　　
　４月 ２９日 ４月２９日の武相マラソン の結果を掲載しました。
　４月 ２８日 ４月２８日の練習会の写真を掲載しました。　　
　４月 ２６日 地元の大会「さがみ風っ子トレイルランニング」のホームページにリンクしました。
　４月 ２５日 遅くなりましたが４月１５日のかすみがうらマラソン の結果を掲載しました。
　４月 ２４日 ４月２１日に撮影した新倉浅間神社からの富士山を掲載しました。
　４月 ２３日 東日本国際親善マラソン の結果を掲載しました。
　４月 １５日 掛川・新茶マラソン の結果を掲載しました。川口さんのレース内容は掲示板に記載中。
　４月 １３日 写真館の「河口湖と富士山」のファイルの再編集が終了しました。　　
　４月 　８日 ４月８日の練習会の写真を掲載しました。　　
　４月 　７日 ４月７日の練習会の写真を掲載しました。　　
　４月 　３日 ３月３１日の花見練習会の写真を４枚追加しました。
　４月 　２日 ４月１日の練習会の写真を掲載しました。　　
　４月 　１日 ３月３１日の花見練習会の写真を掲載しました。
　３月 ２９日 浜松と久能山　の写真を掲載しました。
　３月 １９日 板橋シティマラソン の結果を掲載しました。長岡さん，松岡さん、染谷さんがサブ３．５で記録更新しました。
　３月 １９日 板橋シティマラソンの写真を掲載しました。　　
　３月 １２日 サンスポ古河はなももマラソン の結果を掲載しました。
　３月 １２日 ３月１１日の練習会の写真を掲載しました。　　
　３月 １０日 残雪のフキノトウと河口湖湖畔の写真を掲載しました。
　３月 　５日 ３月３・４日の練習会の写真を掲載しました。　　
　３月 　３日 パークらんマラソン in こどもの国の結果を掲載しました。
　２月 ２５日 東京マラソンの結果を掲載しました。本日の練習会の写真を掲載しました。　
　２月 ２４日 新倉山浅間公園からの富士山の写真を掲載しました。
　２月 １９日 青梅マラソンの結果を掲載しました。
　２月 １８日 本日の練習会の写真を掲載しました。　
　２月 １７日 本日の練習会と尾根緑道と相模原北公園の梅の写真を掲載しました。　
　２月 １２日 本日の練習会の写真を掲載しました。　
　２月 １２日 川口さんのページを掲載しました。ホームページの転送ファイルの形式の誤りに気付くのに5時間近くかかりました。
　２月 　４日 神奈川マラソンの結果を掲載しました。
　２月 　３日 本日の練習会の写真を掲載しました。　
　１月 ２９日 ２７日の練習会と２８日の練習会の写真を掲載しました。　
　１月 ２７日 横山重子　さんのページを更新しました。
　１月 ２６日 明日　２７日（土）の練習会は北公園の１．１ｋｍコースを走ります。
　１月 ２４日 丹生谷優子　さんのページを更新しました。
　１月 ２３日 野村真紀　さんのページを更新しました。
　１月 ２２日 石塚森一　さんのページを更新しました。
　１月 ２２日 早稲田駅伝の結果を掲載しました。
　１月 ２１日 本日の練習会の写真を掲載しました。　
　１月 ２０日 恩田　晃　さんのページを更新しました。
　１月 １９日 相原政彦　さんのページを更新しました。
　１月 １８日 平岡一則　さんのページを更新しました。
　１月 １７日 西村武宏　さんのページを更新しました。
　１月 １７日 染谷祐介　さんと　染谷 若見　さんのページを更新しました。
  １月 １６日 長岡　好之　さんと　長岡　美穂　さん　のページを更新しました。
　１月 １４日 本日の練習会の写真を掲載しました。　松岡健太　さんのページを更新しました。
　１月 １３日 彦坂靖和さんのページを更新しました。長谷川浩也さんのページを更新しました。
　１月 １１日 相模湖駅伝が終了した時点での会計報告を更新しました。
　１月 １０日 相模湖駅伝の結果を掲載しました。
　１月 １０日 相模湖駅伝の写真を掲載しました。第１中継場でB、Cチームの撮影に失敗しました。
　１月 　７日 本日の練習会の写真を掲載しました。　
　１月 　６日 本日の練習会の写真を掲載しました。　
　１月 　４日 沖縄　青の洞窟　の写真を掲載しました。
　１月 　３日 ２日と３日の練習会の写真を掲載しました。　Tシャツが出来上がりましたので相模湖駅伝で渡します。
　１月 　２日 橋本緑走友会のロゴの横のTシャツのロゴをクリックすると拡大の図が表示されます。
　１月 　１日 新道峠と中藤山からの河口湖と富士山の写真を掲載しました。