ケガ防止の為にもきちんとアップは行いましょう！！
人数が集まるまでの間は各個人でシューティング練習
三角パス、四角パス
シュート練習
(レイアップシュート・中に切れ込んでのシュート・ジャンプシュート)
２対１
１対１
２対２
３対２
３対３
５対５
練習後もダウンは忘れずに