| クライミングルート | |||||
| 瑞牆山十一面岩左岩壁「錦秋カナトコルート」 | 開拓・初登 | 開拓記録とルート紹介 | 情報 | ＮＥＷ | |
| 瑞牆山十一面岩奥壁「ズルムケチムニールート」 | 開拓・初登 | 開拓記録とルート紹介 | |||
| 瑞牆山十一面岩奥壁「一粒の麦」 | 開拓・初登 | 開拓記録とルート紹介 | 概要 | 画像 | |
| 瑞牆山天鳥川北の沢右岸スラブエリア | 開拓 | エリア紹介 | |||
| 瑞牆山七面沢「クラック地獄エリア（仮称）」 | 開拓 | エリア紹介 | |||
| アイスクライミング | |||||
| 甲府黒平御巣鷹山 | 開拓・初登 | エリア紹介 | |||
| 山梨芦安上荒井沢 | 開拓・初登 | 開拓記録とエリア紹介 | 記録 | ||
| スキー | |||||
| 八ヶ岳天狗岳東壁 | 初？ | 概要 | |||
| 八ヶ岳硫黄岳ジョウゴ沢 | 初滑降 | 記録 | |||
| 八ヶ岳裏同心ルンゼと大同心北西面 | 初滑降 | 記録 | |||
| ＭＴＢ | |||||
| 上信 籠ノ登山・高峰山から菱野温泉 | 開拓 | 概要 | |||
| 藪山 | |||||
| 瑞牆山東尾根から大日岩 | 未記録 | 記録 |
| クライミング（無雪期） | |||
| 北岳バットレス４尾根主稜 | ２回目の山岳クライミングでソロ | 僕が２０代後半の頃だから、もう２０年前のことだ、そのころ山岳ガイドの山崎ユウワ氏にクライミングを習っていた。そしてはじめての山岳クライミングは９月のバットレス４尾根をガイドしてもらった。この時「ここなら一人でも登れる」と感じ、次の週だったか、一人で訪れた。前の週と同じｂガリーがらアプローチして、核心のピッチとマッチ箱の懸垂のみにロープを使用した。山頂に抜け、肩の小屋により、３時頃には広河原に戻った。 | |
| 谷川岳一ノ倉中央カンテ | １ピッチを除いてフリーソロ | 記録 | |
| 谷川岳一ノ倉中央カンテ | オールナッツ | 記録 | |
| 北岳バットレス４尾根主稜 | マイカー禁止でも日帰り | 概要 | |
| クライミング（積雪期） | |||
| 八ヶ岳裏同心ルンゼ〜小同心クラック | ソロ | 概要 | |
| 八ヶ岳小同心クラック | 現地調達プロテクション《リアルナチュプロ） | 概要 | |
| 八ヶ岳中山尾根 | ソロ | 概要 | |
| 八ヶ岳大同心南稜 | ソロ（ドームはドライツーリング） | 記録 | |
| 八ヶ岳阿弥陀岳広河原沢２ルンゼ | 希少（詰めを間違え、Ｐ４へ） | 概要 | |
| 八ヶ岳大同心ルンゼ | ソロ（小同心クラックへの継続は失敗） | 概要 | |
| 甲斐駒黄蓮谷左俣 | 日帰り（パートナーともども体調不良） | 概要 | |
| 瑞牆山不動滝と本峰北面ルンゼ | 希少 | 概要 | |
| 谷川堅炭岩滝沢 | 希少 | 記録 | 画像掲示板 |
| 早駆け | |||
| 白根三山 | 日帰り | 記録 | |
| 白馬三山 | 日帰り | 概要 | |
| 常念〜蝶ヶ岳 | 日帰り | 概要 | |
| 南ア笊ヶ岳 | 日帰り | 概要 | |
| 長沢背稜〜奥多摩・馬蹄形縦走 | 日帰り | 概要 | |