SELF CONDITIONING EXERCISE


東京都健康づくり推進リーダー
ISスタジオダンス&コンディショニングインストラクター


田中有紀子





  • 1979年         日本女子大学文学部英文学科卒業
  • 1979年〜2000年   鰹ャ田急百貨店勤務 秘書課係長 調理用品Divマネージャー。
  • ISスタジオ主宰伊藤アキラ氏に師事、バレエ・ジャズ・タップ・コンテンポラリーなどのダンスを学ぶ
  • ニューヨーク「Steps」「Broadway Dance Center」などで研修
  • 2000年         鰹ャ田急百貨店退社
  • 2001年〜       読売文化センター毎日文化センターISスタジオスタジオJYSスタジオ他にてコンディショニングをベースにエクササイズバレエジャズダンスなどを指導(詳細は講座一覧をご覧下さい)
  • その他:NTT労組「お元気ですか?健康宅配便です」のコラムに、『オフィスでストレッチ」シリーズ執筆/
  •        TBSラジオ「e-NITE]出演。通勤時のエクササイズ紹介/
  •        練馬区公立中学校にてジャズダンス指導/
  •        練馬区区介護予防教室・高齢者サークルにてコンディショニング指導/
  •        練馬区高齢者センターにてコンディショニング指導





年ダンスに勤しんできました
ンスのエクササイズは
身体の各部を
前後左右に万遍無く動かしながら
技術をつけていきます。
 
の方法は
たとえダンサーではなくても
身体機能の維持や向上・
体の歪みの矯正に
とても有効です。
 
動習慣のない方々にも
健康づくりのひとつとしてご紹介したいと思い、
講座を開いております



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