２１世紀に入り
私たちを取り巻く環境は
 経済的にも、
 社会的にも
自然環境までも
厳しいものに変化してきています。

 


一生付き合っていく
自分の
こころとからだ

 社会へのささやかな貢献と考え、
スタジオやカルチャーセンターで
『ボディ・コンディショニング』として
ご紹介しております。

★★   体質や体調、ライフスタイルのニーズに合わせて、快適に動かせるからだを作ります。 身体に備わった機能を十分に使うことで、健康の維持・向上が期待できます。

♪♪   コンディショニングエクササイズ（呼吸法・ストレッチ・筋力トレーニング）をベースにテクニックをつけていきます。  怪我をしないように、からだの仕組みにかなった方法で、無理なく　トレーニングを行います。  踊る身体の為に強くしなやかな筋肉を養います。