よぐ打った、あんだ(安打)で 本目のヒットです。
ＮＯ−１２．０２．０５号 HPｱｯﾌﾟ 2001.4.18
☆ 祝 盛岡第一高に３君推薦合格 先日行われた県立高校推薦入学試験で、チーム盛岡南リトルシニア（通 称金本ベースボールスクール）から福田和真君（河南中）、三浦健寿君、 吉田将大君（共に仙北中）の３君が見事難関を突破してチーム史上初とな る合格を成し遂げた。おめでとう。厳しい練習の中で合格とチームで培っ た頑張りがここでも発揮できたものと思います。現役の選手も先輩の後に 続くよう文武両道でガンバロー。 ☆ 野球知識の習得＆レベルアップトレ ４日は、インフルエンザ明けで体力が落ち ているものいるが、いつもの通りパワーアッ プトレーニングメニューとランニング主体で 心肺機能強化で大粒の汗を流していた。そし て投手のけん制、クイックとリードで盗塁ス タートの練習を行った。 翌５日は、午後から夕方まで行い、練習の はじめにシルバーコーチから集中して練習に 取り組むようアドバイスがあり、野球体操な どでウォーミングアップを行ってから一塁・三塁コーチャーは走者なしの 時と走者がいる時に具体的に立つ位置を説明。そして、三塁コーチャーの 役目・走者二塁で打者がクリーンヒットを打った場合、本塁へ回すかの判 断は、外野手がボールを捕球する前に走者が三塁ベースを踏んでいる場合 は、ホームへ突入させ、逆に外野手が捕球していた場合はストップさせる ことなどを説明。続いてグランドをイメージして、本塁から一塁への駆け 抜け、一塁から二塁への盗塁、二塁で一二塁間のゴロスタート、三塁で投 手を除くゆるい内野ゴロでのスタートの練習を身体で覚えさせた。 体育館入り４グループに分けて、Ａ 投げるん棒を使ってシャドー Ｂ 投手のハードル越え送球、ケンケン送球・野手の動体視力・キャッチボ ール Ｃ ディバッティング・バトミントンの羽根打ち Ｄ 筋持久力強 化運動に分けて、３０分交代で行った。そして、バント練習、デットボー ルのよけ方、追い越しランニング、馬とびと色々な種目を少しずつやり、 充実したトレーニングを行った。少しはレベルアップを図ったと思う。上 に向けて辛くてもガンバロー
☆ 野球知識の習得＆レベルアップトレ ４日は、インフルエンザ明けで体力が落ち ているものいるが、いつもの通りパワーアッ プトレーニングメニューとランニング主体で 心肺機能強化で大粒の汗を流していた。そし て投手のけん制、クイックとリードで盗塁ス タートの練習を行った。 翌５日は、午後から夕方まで行い、練習の はじめにシルバーコーチから集中して練習に 取り組むようアドバイスがあり、野球体操な どでウォーミングアップを行ってから一塁・三塁コーチャーは走者なしの 時と走者がいる時に具体的に立つ位置を説明。そして、三塁コーチャーの 役目・走者二塁で打者がクリーンヒットを打った場合、本塁へ回すかの判 断は、外野手がボールを捕球する前に走者が三塁ベースを踏んでいる場合 は、ホームへ突入させ、逆に外野手が捕球していた場合はストップさせる ことなどを説明。続いてグランドをイメージして、本塁から一塁への駆け 抜け、一塁から二塁への盗塁、二塁で一二塁間のゴロスタート、三塁で投 手を除くゆるい内野ゴロでのスタートの練習を身体で覚えさせた。 体育館入り４グループに分けて、Ａ 投げるん棒を使ってシャドー Ｂ 投手のハードル越え送球、ケンケン送球・野手の動体視力・キャッチボ ール Ｃ ディバッティング・バトミントンの羽根打ち Ｄ 筋持久力強 化運動に分けて、３０分交代で行った。そして、バント練習、デットボー ルのよけ方、追い越しランニング、馬とびと色々な種目を少しずつやり、 充実したトレーニングを行った。少しはレベルアップを図ったと思う。上 に向けて辛くてもガンバロー
４日は、インフルエンザ明けで体力が落ち ているものいるが、いつもの通りパワーアッ プトレーニングメニューとランニング主体で 心肺機能強化で大粒の汗を流していた。そし て投手のけん制、クイックとリードで盗塁ス タートの練習を行った。 翌５日は、午後から夕方まで行い、練習の はじめにシルバーコーチから集中して練習に 取り組むようアドバイスがあり、野球体操な どでウォーミングアップを行ってから一塁・三塁コーチャーは走者なしの 時と走者がいる時に具体的に立つ位置を説明。そして、三塁コーチャーの 役目・走者二塁で打者がクリーンヒットを打った場合、本塁へ回すかの判 断は、外野手がボールを捕球する前に走者が三塁ベースを踏んでいる場合 は、ホームへ突入させ、逆に外野手が捕球していた場合はストップさせる ことなどを説明。続いてグランドをイメージして、本塁から一塁への駆け 抜け、一塁から二塁への盗塁、二塁で一二塁間のゴロスタート、三塁で投 手を除くゆるい内野ゴロでのスタートの練習を身体で覚えさせた。 体育館入り４グループに分けて、Ａ 投げるん棒を使ってシャドー Ｂ 投手のハードル越え送球、ケンケン送球・野手の動体視力・キャッチボ ール Ｃ ディバッティング・バトミントンの羽根打ち Ｄ 筋持久力強 化運動に分けて、３０分交代で行った。そして、バント練習、デットボー ルのよけ方、追い越しランニング、馬とびと色々な種目を少しずつやり、 充実したトレーニングを行った。少しはレベルアップを図ったと思う。上 に向けて辛くてもガンバロー
燃えろ大和 今年は、チーム盛 岡南創立３５周年。 最終学年、周りの 気配り、目配り、思 いやりなど声をかけ てチームを牽引して 積極的に思い切った プレーで「東北一」 へ導け。 今回は佐々木大和君 ★ 選手募集 「硬式ボールが怖い」「練 習が厳しそう」と不安でいる 野球大好きな少年達、中学で 硬式野球か？ 軟式野球をや ろうと迷っている小学６年生 〜中学１年生の野球少年、一 度、体験練習会に参加して どちらにするか、決めてはい かがですか。 不明な点は、事前に事務局長 奥山健司に確認願います ☆奥山 090-9745-0106 ☆ 今後の予定 ７日 ﾅｲﾀｰﾄﾚ 市場 19:00 ９日 ﾅｲﾀｰﾄﾚ 市場 19:00 11日 冬季ﾄﾚ 市場 9:00 12日 冬季ﾄﾚ 市場 9:00 12日 室内ﾄﾚ 県営 14:00 12日 金本監督還暦祝17:00 ▼ 過去のニュース
★ 選手募集 「硬式ボールが怖い」「練 習が厳しそう」と不安でいる 野球大好きな少年達、中学で 硬式野球か？ 軟式野球をや ろうと迷っている小学６年生 〜中学１年生の野球少年、一 度、体験練習会に参加して どちらにするか、決めてはい かがですか。 不明な点は、事前に事務局長 奥山健司に確認願います ☆奥山 090-9745-0106 ☆ 今後の予定 ７日 ﾅｲﾀｰﾄﾚ 市場 19:00 ９日 ﾅｲﾀｰﾄﾚ 市場 19:00 11日 冬季ﾄﾚ 市場 9:00 12日 冬季ﾄﾚ 市場 9:00 12日 室内ﾄﾚ 県営 14:00 12日 金本監督還暦祝17:00 ▼ 過去のニュース
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４日は、インフルエンザ明けで体力が落ち
ているものいるが、いつもの通りパワーアッ
プトレーニングメニューとランニング主体で
心肺機能強化で大粒の汗を流していた。そし
て投手のけん制、クイックとリードで盗塁ス
タートの練習を行った。
翌５日は、午後から夕方まで行い、練習の
はじめにシルバーコーチから集中して練習に
取り組むようアドバイスがあり、野球体操な
どでウォーミングアップを行ってから一塁・三塁コーチャーは走者なしの
時と走者がいる時に具体的に立つ位置を説明。そして、三塁コーチャーの
役目・走者二塁で打者がクリーンヒットを打った場合、本塁へ回すかの判
断は、外野手がボールを捕球する前に走者が三塁ベースを踏んでいる場合
は、ホームへ突入させ、逆に外野手が捕球していた場合はストップさせる
ことなどを説明。続いてグランドをイメージして、本塁から一塁への駆け
抜け、一塁から二塁への盗塁、二塁で一二塁間のゴロスタート、三塁で投
手を除くゆるい内野ゴロでのスタートの練習を身体で覚えさせた。
体育館入り４グループに分けて、Ａ 投げるん棒を使ってシャドー Ｂ
投手のハードル越え送球、ケンケン送球・野手の動体視力・キャッチボ
ール Ｃ ディバッティング・バトミントンの羽根打ち Ｄ 筋持久力強
化運動に分けて、３０分交代で行った。そして、バント練習、デットボー
ルのよけ方、追い越しランニング、馬とびと色々な種目を少しずつやり、
充実したトレーニングを行った。少しはレベルアップを図ったと思う。上
に向けて辛くてもガンバロー
今回は佐々木大和君
